Prosztatit rögzítő,

Meddő a tudás, prosztatit rögzítő nem adjuk tovább 47 Fitoterápia Gyógyhatása: - Immunrendszer erősítő, a gyomor - emésztési problémák, a béltraktus szabályozó - Méregtelenítő, vértisztító, gyulladáscsökkentő, vírus ellenes, baktériumölő, csíraölő, gombaölő, stresszoldó hatású - égés — fagyás, fekély esetén, a bőr regenerációs folyamatait segíti Az aloé egyes esetekben allergiás reakciókat válthat ki!

Kiemelkedő a C-vitamin tartalma, mely a citrom C-vitamin tartalmának a tízszerese. A homoktövis gyümölcsében levő C vitamin koncentrációja magasabb mint az eper, kivi, narancs, paradicsom, sárgarépa, galagonya gyümölcsében.

A homoktövis E-vitamin tartalma A homoktövis termése augusztus elejétől szeptember végéig érik be, Ilyenkor még kesernyés, savanykás, de dércsípetten édessé és fogyaszthatóvá válik.

Diéta krónikus prosztatagyulladás és adenoma kezelésére

Gyümölcsét fogyasztják. Feldolgozva dzsem, bor, ivólé, likőr, zselé, sőt olajtermék is készül belőle. Gyümölcslé, dzsem készíthető belőle prosztatit rögzítő más gyümölcsökből készült termékekkel vegyesen, mert eléggé savas. Gyümölcsét gyógyszeralapanyagként is hasznosítják: nehezen gyógyuló sebek, fekélyek gyógyítására.

Különösen a megfázásos időszakban ideális vitaminforrás. Tízszer több C-vitamint tartalmaz, mint a citrom: g növényben mg C-vitamin van. Zsírégető hatású. Hajoljatok le a földig és prosztatit rögzítő az égbe utánuk! Termések - Éretten - Kocsányrész nélkül - Kivétel: csipkebogyó — féléretten - Bodza- sóskaborbolya termése: fürtösen szárítva - utána leszemezgetni Rendszabályok - Gyógynövényállományt kímélni kell - Továbbszaporodást biztosítani —hagyni a földben - Fák, cserjék ágait nem letördelni - Magvait szórjuk el, gödröket befedjük 9 Maurice Mességue, a fitoterápia megalkotója Mester Ildikó Meddő a tudás, ha nem adjuk tovább prosztatit rögzítő Fitoterápia Mérgező hatású növények - Óvatossági rendszabályok: gyermek egyedül nem szedheti!

Mikor száraz a gyógynövény? Csomagolás - Zsákokba, ládákba - Kora reggeli órákban, kissé rugalmasabbak a növények - Osztályozva: I-II-III-osztály - Zsákok megcímkézni: feladó, tartalom - Minőségi kifogásnál: GYKI-gyógynövénykutató Intézet prosztatit rögzítő a minőséget Nagyüzemi feldolgozás - Válogató és szállítószalagok Rostálógépek, vágógépek, őrlőgépek Magtisztítógépek, a prostatitishez étrendre van szüksége Csipkebogyó-hasítógépek Aprítás mértéke - Durva vágás - Középfinom vágás - Apró vágás Porítás mértéke - Durva por - Középfinom por - Finom por - Legfinomabb por Mester Ildikó Meddő a tudás, ha nem adjuk tovább 50 Fitoterápia Néhány példa a gyógynövények gyűjtéséhez - csalán: a levelét gyűjtjük, amikor a levelek kifejlődtek, és a növényvirágzás előtt áll, könnyen prosztatit rögzítő - bodza: virágát és levelét is lehet májusban gyűjteni még egy ideig, csak olyan virágot szedni amely ki van nyílva teljesen, de nem hullik!

Nagyon finom szűrőn lehet a szűrőbe még steril gézlapot tenni átszűrjük, ásványvízzel hígítva azonnal fogyasztható "Már öt négyzetméternyi gyógynövénykert birtokában sokat tehet az ember önmagáért, viruló egészségéért.

A holisztikus szemléletű gyógyítás az embert egésznek tekinti, feltételezi testének, szellemének és érzelmeinek egységét. A holisztikus szemlélettel gyógyító szakember nemcsak a betegséget, a megbetegedett szervet, vagy testrészt, hanem a beteget gyógyítja, egészségét kívánja helyreállítani, fenntartani.

Aki kórosan túlsúlyos vagy longidáz gyertyák prosztata áron, a terhesség előtt beszéljen orvosával, és tegyen a normális súly eléréséért - A kismama a várandósság elején ne egyen két ember helyett. Táplálkozása legyen rost- és fehérjedús, de prosztatit rögzítő szükség többletkalória bevitelére. Lényeg a fokozatos testsúlynövekedés. Sem a túlzásba vitt hízás, sem a kevés gyarapodás nem használ a babának, a mamának Hányinger - A kismamák egy részének közérzetét, táplálkozását megnehezíti a hányinger, hányás, émelygés amely többnyire a terhesség negyedik-hatodik hetében kezdődik, a nyolcadiktizenkettedik hét során a legintenzívebb, majd fokozatosan megszűnik.

A hányinger leküzdésére javasolt a gyakori kis étkezésekből álló étrend. Próbáljunk meg 2 óránként enni, osszuk kisebb adagokra az ételt. Az ételektől való undor, más ételek megkívánása a hiedelmekkel ellentétben nem a szervezet táplálékigényét mutatja. Gyomorégés - Sokan panaszkodnak gyomorégésre, gyomortáji, vagy a mellkas felé sugárzó fájdalomra, amely rendszerint az esti lefekvés idején jelentkezik. Székrekedés - Sok kismama panaszkodik terhesség alatt székrekedésről, amit a bélmozgások lelassulása okoz, élelmi rostokban gazdag táplálkozással, bőséges folyadékbevitellel ellensúlyozhatunk.

Mester Ildikó Meddő a tudás, ha nem adjuk tovább 53 Fitoterápia Prosztatit rögzítő időre abba kell hagyni a vas vagy vastartamú vitaminkombinációk szedését. Reggel ébredés után éhgyomorra kortyolgassunk el egy csésze langyos kamillateát vagy bodzavirágteát - Jó hatással van szem előre beáztatott aszalt szilva fogyasztása vagy egy kiskanál lenmagpehely 1 kiskanál mézzel összekeverve.

A panaszokat csökkentik a teljes őrlésű gabonát, zöldségeket, gyümölcsöket tartalmazó ételek. Kerüljük a sült ételeket.

Ebből következik: az ember fogazata gumós, tehát mindenevő. Mindenből fogyaszthatunk mértékletesen keveset, mert így lettünk teremtve. Annyi tápanyagot vigyünk be a szervezetünkbe, amennyire szükségünk van, hogy ne legyünk éhesek. Ne tömjük dagadtra a gyomrunkat, étkezzünk mértékletesen és rendszeresen. Békés megyében prosztatit rögzítő, szüleim szegények voltak, örültek, ha azt meg tudták vásárolni, ami a legfontosabb.

Barátnőmtől kaptam először rágógumit, ami cigaretta formájú, és édeskés ízű volt. Rágcsáltam, hömpölygettem a számban, kérődztem, mint a többiek, de valójában nem esett jól, évesen úgy döntöttem, nekem ez nem kell.

Mi történik a szervezetben, amikor rágózunk? Erre a gyomor is el kezd készülődni, várja, hogy a falat a nyelőcsövön keresztül bejusson, és a gyomornedvvel, sósavval tovább keveredjen.

De mivel, nem kerül le tápanyag a gyomorba, így becsapjuk az emésztőrendszerünket. Azért lesznek éhesek a rágózástól az emberek, mert a termelődő gyomorpepszin ezt prosztatit rögzítő hatást váltja ki. Krónikus prosztatitis gyógyszeres kezelés a rágó a fogazatot károsítja gyógyszeres betegség prosztatitis gyomor feleslegesen sok gyomorsavat termel.

Mester Ildikó Meddő a tudás, ha nem adjuk tovább 54 Fitoterápia Anamnézis készítés szabályai, dokumentációs feladatok Az anamnézis görögül: anamnesis, jelentése kórelőzmény jelenti a páciens megismerésének alapját.

A beteg múltjának, a betegség kezdetének és lefolyásának, a beteg szubjektív panaszainak története a betegvizsgálat idejéig. Különös fontossága van az ide tartozó adatok közül a beteg szüleinél és rokonainál előfordult betegségeknek, melyek esetleg öröklött hajlandóságra mutatnak bizonyos megbetegedések iránt.

Fontos fölvilágosításokat adhat a fertőző, öröklött, a foglalkozással összefüggő, különböző idegrendszeri, továbbá traumatikus eredetű betegségeknél stb. Az anamnézis felvétele során a terapeuta célja a beteg kórtörténetének, jelen panaszainak megismerése, rögzítése.

Egyes esetekben a beteg nem képes együttműködni az anamnézis felvételében. Eszméletlen vagy öntudatlan betegnél, csecsemőnél, alkoholos vagy drogos befolyás alatt álló személynél ilyenkor a járókelőktől, a mentős személyzettől, szülőktől kaphatunk információkat ez a heteroanamnézis, szemben a betegtől magától nyerhető ún. Természetgyógyászati anamnézis célja Hogyan történik, miből indulunk ki: - A beteg elmondása alapján - Az általunk felismert tünetek alapján - A kísérő elmondása alapján - A beteg kísérő metakommunikációja sokat segít - Egységes-egész — holisztikus képet alkothassunk Általános célok - Panaszok, tünetek jelentőségének meghatározása - Előző vizsgálatok, eredmények - A beteg kibeszélhesse magát - Bizalmi kapcsolatra törekedni Szempontok figyelembe vétele - Tovább kell-e küldeni a beteget?

Fontos - A kliens egészséges, vagy beteg? Anamnézis készítés szabályai - Nyugalom, nyugodt helyszín - Empátia - Odafigyelés, tudni meghallgatni - Leírni, kiemelni az összefoglaló következtetéseket - Az előző anamnézisre is támaszkodni Mester Ildikó Meddő a tudás, ha nem adjuk tovább 55 Fitoterápia Természetgyógyász — Gyógyulni vágyó ember Kliens - Pozitív beállítottság - Önismeret, önfejlesztés - Hiteles kommunikáció - A kliens belső erőinek aktivizálása - Segítő kérdések - Aktív hallgatás — jelzem, hogy figyelek - Passzív hallgatás csend - Véleményalakítás, pozitív ráhatás, meggyőzés Aktuális anamnézis itt és most - Hogyan szólíthatom?

Hogyan kell enni prosztata adenoma és prosztata gyulladás esetén? - Lipoma

Dokumentációs feladatok - évig megőrizni - minden kliensről részletes feljegyzés - a páciens személyi adataival - a páciens beleegyező nyilatkozata - előző betegségek, orvosi dg. Egyéb anamnézisek - fogászati anamnézis — tömések, koronás, beültetett csapok - nőgyógyászati anamnézis — szülés, abortusz, műtét, fogamzásgátlás, meddőség? Etikai kódex - Tevékenységre való jogosultság - Tevékenységet folytatók kötelességei - Munkafeltétel biztosítása - Pácienssel való kapcsolat - Titoktartási prosztatit rögzítő - Dokumentációs kötelezettség - Konzultációs kapcsolat - Kollégákkal való kapcsolat - Hirdetés, publikáció Mester Ildikó Meddő a tudás, ha nem adjuk tovább 57 Fitoterápia Egyénre szabott terápiás terv készítése, javallatok összeállítása Kompetencia-határok A fitoterapeuta nem diagnosztizálhat, nem rendelhet el diagnosztikai vizsgálatot a beteg számára.

Ha mégis felmerül ilyen vizsgálat szükségessége a természetgyógyász atban, akkor a konzulens orvossal beszéljen. Ha a klienssel kapcsolatban betegség gyanúja merül fel, de a kikérdezés és az egészségügyi dokumentáció alapján nincs biztos diagnózis, akkor orvosi szakvizsgálatra kell küldeni a beteget. Ha a kliens a fitoterapeuta javaslata ellenére sem megy orvoshoz: - felhívjuk a figyelmét az orvosi vizsgálat, kezelés elhagyásának veszélyeire - nyilatkozatot készítünk aláíratjuk, hogy később jogi értelemben tisztán látható legyen a két fél szándéka - prosztatit rögzítő felmerül a gyanú, hogy a beteg az orvosi vizit kihagyásával prosztatit rögzítő károkat szenved, akkor sürgősen konzultálni kell a konzulens orvossal Exploráció: A beteg kliens kikérdezése, beszéltetése vizsgálatkor, első találkozáskor.

A releváns információk feltárása. Ismereteket szerzünk a betegségről és a kliens élettörténetéről, életkörülményeiről.

Körülbelül étrend

A spontán alakuló személyes kapcsolat megzavarása veszélyezteti a beteg megnyilatkoz ását. Zavaró: idegenek jelenléte, kopogtatás, telefoncsengés Az exploráció a kapcsolat felvételével kezdődik, a terápiás kapcsolat függ az exploráció sikerességétől.

Bevezetésként teljesen nyílt, általános kérdéseket teszünk fel: Miben segíthetek? Kérem, mondja el a panaszait. A kérdés után türelmesen várjuk ki, hogy a beteg magától mondja el a panaszait. Ezt követően az explorációt kötetlen beszélgetés formájában folytatjuk.

FITOTERÁPIA Gyógynövénygyógyászat - PDF Free Download

Ha az elakadt beszélgetés újból indítunk: Mit észlelt még? A lényeges tartalmakat megjegyezzük, ezekre később visszatérünk. Arra kérdezünk rá, ami számunkra homályos, vagy amire a beteg nem tért ki. Alapszabály: a segítő minél kevesebbet, a beteg minél többet beszéljen!

Valamennyi érzékszervünkkel figyeljünk. Figyelni kell a beteg metakommunikácójára mimikájára, öltözködésére, járására, hangszínére, hanghordozására, tekintetére stb.

Óvakodjunk attól a hibától, hogy az exploráció során elhamarkodottan alkossunk véleményt. A személyiség fejlődésének, a szociális háttérnek, a megbetegedéssel kapcsolatos szituációváltozásnak nagy jelentősége van.

Nemcsak a diagnózis igazolása szempontjából döntő a kórelőzmény ismerete, hanem a terápia tervezése érdekében is.

1. Antibiotikumok prosztatitis injekcióban
2. Néhai elnökeink Értékelő a kongresszusról Beszámoló a plenáris előadásokról Beszámoló a szekció előadásokról Prof.
4. Paradicsompaszta tartósítószerek nélkül vagy önállóan készítve 2 evőkanál.
5. Как я могу оставаться спокойной?".

Egyénre szabott terápiás tervet készítünk, ami azt jelenti, hogy nem sablonszerűen adjuk minden kliensnek, ugyanazt a tanácsot, teakeveréket hasonló tünetekre. Az ember problémái ennél azért bonyolultabbak. Hasnyálmirigy- gyulladás a prostatitisben a gyakorlat sokat segít, a tapasztalatok tanítják a terapeutát.

Ezért a milligrammnál nagyobb mennyiségben az emberi szervezetbe jutott alkaloida szinte minden esetben mérgező, esetleg halálos is lehet.

Növényi részekből nagyon jól kivonhatóak, és vegytiszta állapotban előállíthatók. Egy növény többféle alkaloidot tartalmazhat, amiből legtöbb van az a fő alkaloid, a többi társ alkaloid. A purin egy vegyület molekulájában öt-öt szén- és hidrogén- valamint négy nitrogénatomot tartalmazó kétgyűrűs heterociklusos vegyület. Az alkaloidok nitrogéntartalmú másodlagos szekunder növényi anyagcseretermékek.

Általában bázikus kémhatásúak és keserű ízűek. Fontos jellemzőjük a specifikus és erős gyakran a központi idegrendszert megcélzó élettani és terápiás hatás. Alapszerkezetük alapján csoportosíthatóak: - Pirrolizidin szenecionin feketenadálytő - Tropán atropin, szkopolamin, kokain - Izokinolin papaverin, morfin, kodein - Indol ergometrin, vinkrisztin, reszerpin, sztrichin - Purin koffein, teobromin Erős hatású vegyületek, alkalmazásuk különös óvatosságot igényel, ezért - a pontos adagolás érdekében - kizárólag gyógyszergyári készítményekben alkalmazhatóak.

Háziszerként csak nagyon ritka esetben használhatók. A mérgezés legtöbbször gyermekek körében prosztatit rögzítő elő, mert nem ismerik a növények -e tulajdonságát, engednek a csábításnak prosztatit rögzítő megeszik annak magját, termését vagy virágját.

Amikor a mérgező részt megették, az a nyál hatására kioldódik, és a gyomorba kerül. Vannak olyan gyógynövények, amelyeknek már néhány szem bogyója is halálos Mérgező növények Maszlagos nadragulya — Atropa belladonna az egész növény mérgező! Csattanó maszlag — Datura Stramonium az prostatitis a férfiak szívében növény mérgező!

A növény alkaloidokat tartalmazó hatóanyaga veszélyezteti a központi és perifériás idegrendszer működését. Mérges disznósaláta - Lactuca virosa tejnedve mérgező! Ezeket a gyógynövényeket önhatalmúlag nem szabad semmilyen formában alkalmazni, mert súlyos egészségkárosodást okozhatnak. Vigyázzunk, hogy kisgyermek ne érintkezzen az ilyen fajta a növényekkel! Mester Ildikó Meddő a tudás, ha nem adjuk tovább 61 Fitoterápia Glikozid tartalmú drogok jellemzése és fő felhasználási területek A glikozidok egy vagy több cukormolekulából és egy nem cukor jellegű molekulából glikon álló vegyületek.

Nitrogént nem tartalmazó, forró vízben és alkoholban oldódó, szilárd, rendesen kristályos, szerves vegyületek, melyek cukorra és egy más szerves vegyületre bonthatók. Erjesztőkkel együtt fordulnak elő, ezek a szárítás, feldolgozás közben szétbontják a glikozidokat.

Egységes hatáskifejtésről nem beszélhetünk, néhányuk ártalmatlan, de legtöbbször ártalmas is lehet, amennyiben nem a pontosan előírt mennyiségben kerülnek a szervezetbe. Fontosabb glikozidcsoportok Kémiai szerkezetük és indikációjuk alapján lehetnek: 1. Fenolos glikozidok pl. Kéntartalmú glikozidok illékonyak, csípős anyagok Egyszerű fenolos glikozidok - gátolják a baktériumok és kórokozó gombák fejlődését - A fenolos glikozidok jelentős része a hidrokinon-származékok, - arbutinok, lúgos környezetben fejtik ki hatásukat, melyet használatkor figyelembe kell venni pl.

A torma a kéntartalmú glikozidok mindkét vállfaját nyílt és gyűrűs szénláncú egyaránt tartalmazza 3. Gyógynövényei: - Gyapjas gyűszűvirág - Digitalis lanata - Májusi gyöngyvirág - Convallaria majalis - Szúrós gyöngyajak - Leonurus cardiaca - Tavaszi hérics - Adonis vernalis - Tengeri hagyma — Bulbus scillae Iridoid-glikozidok Harmadik fajta hatáskifejtés Az iridoid glikozidok, bizonyos keserűanyagokkal társulnak pl.

Mester Ildikó Meddő a tudás, ha nem adjuk tovább 63 Fitoterápia Csípős anyagokat tartalmazó drogok jellemzése és fő felhasználási területe Csípős anyagok A csípős anyagokat tartalmazó drogok hatóanyagai különböző kémiai felépítésűek, közös tulajdonságuk: - csípős ízű - emésztést serkentő, bélperisztaltikát fokozó - külsőleg-belsőleg is égető érzést prosztatit rögzítő ki - javul a felületi és mélyebb rétegek vérellátása - hiperemizáló vérbőséget okozó, rubor, calorvérkeringést javító, hisztamin szabadul fel - aktiválják az immunsejteket - külsőleg reuma, ízületi fájdalmak, neuralgia kezelésére - Head-zónákon keresztül hat - Túladagolás esetén hányás, hasmenés, acut gyulladás, láz, szédülés, eszméletvesztés léphet fel!

Leggyakoribb hatóanyagok - mustárolaj, diszulfid típusú kéntartalmú vegyületek, savamid - A fekete mustár Sinapis nigra magvaiban egy glikozidának, a mironsavnak, káliumsója fordul elő, amely ugyancsak a prosztatit rögzítő található fermentum, a mirozin, behatására víz jelenlétében szőlőcukorra, káliumhidroszulfátra és mustárolajra hasad Savamid - Szerves savakból és ammóniákból keletkezik - Közös jellemzőjük, hogy a bőrbe dörzsölve izgatják a termo- és fájdalomérző végkészülékeket, égető érzést váltanak ki.

Belsőleg gyomor- és nyombélfekély esetén kerülni kell használatát. Mester Ildikó Meddő a tudás, ha nem prosztatit rögzítő tovább 64 Fitoterápia Fajtái: Fehér vagy angol mustár Sinapis alba - Felhasználása: - A fehér mustárból készítik a boltban kapható változatot.

Szenvedélyes vita a strukturális rasszizmusról az Apostol együttes Vidéken is élnek című dala nyomán

Ez a mustár tartalmaz kurkumát, ecetet, borsot, cukrot, vagy mézet, hagymát, sót, tárkonyt, valamint még sokféle fűszert. A mustármagot savanyúságok, kolbászáruk ízesítésére használják. A mustármag fogyasztása számos panaszt képes enyhíteni, alkalmazzák magas vérnyomás, érelmeszesedés, epe- és májbetegség, reumák, valamint bőrkiütések kezelésére.

A magban még nyálka, zsíros olaj is megtalálható. Használjuk még kolbászokhoz, főtt sertés- és marhahúsokhoz, savanyúságok eltevésénél is - Fiatal levele salátába kitűnő - A gyökeréből készített szószt marhasültek, füstölt húsok és halételekhez használják A reszelt torma felhasználható még káposztasalátába, mártások, és majonéz ízesítésére - Reszelt gyökerét mindennap ehetjük, étvágygerjesztő, prosztatit rögzítő, elősegíti az emésztést és a vérkeringést is előnyösen, befolyásolja.

Gyermekek reszelt almával keverten szeretik - légúttisztító, baktériumölő Paprika - kis mennyiségben izületi fájdalmakra külsőleg bedörzsölésre — alkoholos kivonat, kenőcs formájában Borsmenta illóolaja - fog- és szájápolás; légúti panaszok, légutak tisztítása; légtér fertőtlenítés és frissítés; fejfájás csillapítása; izom- és izületi fájdalmak, sportsérülések kezelése, bőr vérkeringésének fokozása; bőrproblémák kozmetikai kezelése - aromalámpás párologtatás, inhaláció, aromafürdő, szauna, masszázs, borogatás, bedörzsölés, kozmetikai készítmény Mester Ildikó Meddő a tudás, ha prosztatit rögzítő adjuk tovább 65 Fitoterápia Hagymafélék - antibakteriális - antimikotikus gombaellenes - tágítja az ereket - csökkenti a vér káros LDL-koleszterin-szintjét - antioxidánsként prosztatit rögzítő az immunrendszert, csökkenti a mellkasi fertőzéseket, - véralvadásgátló, vérnyomáscsökkentő.

Az illóolajok egyes növényekből különböző eljárásokkal előállított, jellegzetes illatú, ízű szobahőmérsékleten maradék nélkül elillanó anyagok. Az illóolajok a növényi szervezet működésének melléktermékei, amelyek a növény legkülönbözőbb részeiben halmozódnak fel Már az alacsonyabb rendű növényekben is találunk szórványosan illóolajokat. Illóolajos családok kiemelkedően nagy mennyiségben található illóolaj: - rózsafélék Rosaceae - rutafélék Rutaceae - ernyősök Umbelliferae, Apiaceae - az ajakosok Lamiaceae - a fészkesek Asteraceae - a liliom-félék Liliaceae - babérfafélék Myrtaceae Jellemzői - Az illóolajokat Aetheroleum névvel jelöljük Az illóolajok nem oldódnak vízben, de egyes alkotórészeik kis arányban átmennek vizes fázisba - Az illóolajok nem egységes anyagok, hanem számos ismert és még részben ismeretlen vegyületek elegyei - Komponensek azonosítása általában kapillár-gázkromatográfiával történik Az illóolaj tartalmú növények szerepe az elmúlt időszakban rohamosan nőtt, mivel az aromaterápia, mint a természetgyógyászat egyik lehetősége, -e a növényi drogokra, illetve a belőlük kinyerhető illóolajra támaszkodik.

Általános hatásuk — Az illóolajok lipoidoldékonyságuk alapján nem csak a száj- orr- légzőrendszer- és a gastrointerstitiális traktus nyálkahártyáján, hanem a bőrön keresztül is jól fel tudnak szívódni — A betegségek megelőzésére és kiegészítő terápiaként való alkalmazásukra jó példa a külsőleges hiperemizáló hatásuk — ily módon nem csak a vérátáramlást fokozzák azzal, hogy mediátorok felszabadításával pl.