Antibiotikum fáradtság

Az első hivatalos antibiotikumot Alexander Fleming fedezte fel ban, melyért ben orvosi Nobel-díjat kapott.

Penészgombából állította elő a penicillin nevű szert, amit napjainkban is sikerrel alkalmaznak az orvosok. Fleming kutatásai óta a gyógyászat villámgyors fejlődésnek indult, az elmúlt évtizedekben újabb és újabb antibiotikumok kerültek fel a patikák polcaira.

Bár ezek a tabletták számos bakteriális betegség ellen jelentenek gyógyírt, tisztában kell lenned káros hatásaikkal, illetve azzal, milyen körülmények között nem szerencsés használnod őket.

Mikor a fáradtság nem csupán egyszerű fáradtság

Miért veszélyesek az antibiotikumok? Az elmúlt években mind többet hallhattál arról, hogy az antibiotikumok amellett, hogy hatásukra egyre több baktérium válik rezisztenssé - vagyis ellenállóvá - a bélflórára is káros hatással vannak.

Otthoni gyógymódok Az alábbiakban áttekintünk néhány praktikát, amelyek segíthetnek a fáradtság enyhítésében és az étvágy javításában: Legyen prioritás az alvás Az elegendő alvás segít növelni az ember energiaszintjét a nap folyamán. Az alvásigény személyenként változó, de a legtöbb felnőttnek éjszakánként 7—9 órára van szüksége. Az emberek javíthatják alvásuk minőségét az alábbiak révén: rendszeres napirend bevezetése lefekvési rutin kialakítása és fenntartása, amely magában foglalhatja az olvasást vagy a forró fürdőt pihentető, sötét, csendes és hűvös alvási környezet biztosítása a koffein és más stimulánsok kerülése a lefekvéshez közeli időpontban Nagy mennyiségű víz fogyasztása, valamint egészséges, kiegyensúlyozott étrend fenntartása A magas antibiotikum fáradtság ételek a vércukorszint emelkedését eredményezhetik, ami alacsony energiaszinthez és fáradtsághoz vezethet. Az egészséges, hozzáadott cukroktól mentes ételek kiválasztása hozzájárulhat az energiaszint állandó szinten tartásához. A nap folyamán a csökkent folyadék bevitel is fáradtságot eredményez, amely miatt ajánlott a rendszeres hidratálás.

Talán megdöbbentően hangzik, de a tudósok szerint az emberi bélrendszer az egyik antibiotikum fáradtság ökoszisztéma a Földön. Azoknak a jótékony hatású bélbaktériumoknak, melyek itt élnek, nagy szerepük van az immunrendszer megfelelő működésében.

Mélypatakiné Dr. Áfra Júlia, szakgyógyszerész Az antibiotikumoknak köszönhetően számos fertőző betegség vált könnyen kezelhetővé az elmúlt évszázadban, azonban mint minden gyógyszernek, ezeknek is vannak mellékhatásaik, melyek néha kellemetlenségeket okoznak. A baktérium ellenes szerek mellékhatásai között az emésztőrendszeri tünetek és az allergiás reakciók fordulnak elő a leggyakrabban. A kellemetlen hasi panaszok probiotikumok szedésével elkerülhetők.

Az allergiás megbetegedések, az elhízás, az autoimmun betegségek és még számtalan más egészségügyi probléma hátterében a bélflóra felborult egyensúlya áll. Az alábbi kutatás rávilágít, milyen súlyos mellékhatásokkal járhat az antibiotikum-kúra. Les Dethlefsen és David Relman tanulmánya A Stanford Egyetem kutatói nemrégiben a Antibiotikum fáradtság - az amerikai tudományos akadémia folyóiratában - tették közre tíz hónapon át tartó követéses tanulmányuk eredményét.

A kutatást vezető Les Dethlefsen és David Relman ezen idő alatt több önkéntes nőt vizsgált abból a szempontból, hogy milyen hatást gyakorolnak testükre az antibiotikumok. Íme, a legerősebb baktérium- és vírusölő növények Ciprofloxacin nevű antibiotikumot szedtek a tíz hónap alatt kétszer, alkalmanként öt napon át.

Őrizzük meg a kincset! – A túlzott antibiotikum használat ellen

Ezt a gyógyszert elsősorban felső légúti megbetegedések, valamint húgyúti fertőzések esetében alkalmazzák. A készítmény azzal fejti ki hatását, hogy gátolja a baktériumok DNS-giráz enzimjét, megakadályozva ezzel a fehérjeszintézist és a szaporodásukat.

Az ötnapos kezeléseket követően DNS-elemzéssel, székletmintából határozták meg a bélflóra összetételét. Bár az antibiotikum szedése után egy héttel a baktériumflóra már kezdett visszatérni eredeti állapotába, az esetek túlnyomó többségében nem sikerült tökéletesen. Ez az enyhének tartott antibiotikum jótékony baktériumok egész sorát pusztította el, és olykor akár hónapokba is telhetett, míg helyreállt a bélflóra normál egyensúlya.

• Online bejelentkezés Kit érinthet a koronavírus fertőzés?
• Nolicin Norfloxacin
• Prosztata fertőző okok

Egy kis méregtelenítés Ha úgy érzed, éppen ideje méregteleníteni szervezetedet, mert túl sok káros anyag halmozódhatott fel testedben, dietetikus szakértőnk hasznos tanácsokat ad az induláshoz.

Mi a teendő?

Ha az orvos antibiotikumot ír fel mandulagyulladásra, húgyúti fertőzésre, hörghurutra prostatitis méhek arcüreggyulladásra, fontos, hogy beszedd az előírt mennyiséget. A nem megfelelő adagban szedett tabletták ugyanis elősegítik a rezisztens kórokozók szaporodását a szervezetedben.

Fáradtság, fáradékonyság

Hasonlóan fontos, hogy soha ne szedj be találomra megmaradt antibiotikumot. Akkor sem tanácsos, ha a tüneteid megegyeznek a korábban tapasztalt bakteriális fertőzés okozta jelekkel.

Nélkülözhetetlen probiotikumok! Amennyiben meg akarod előzni, hogy az antibiotikum-kúra során bélflórád károsodjon, szedj probiotikumokat is a gyógyszer mellé!

Mi lehet az oka az étvágytalanságnak és a fáradtságnak?

Ezzel nemcsak a hasmenést kerülheted el, de a jótékony hatású baktériumok egyúttal immunrendszered működését is segítik - így gyorsabb lesz a gyógyulás. Az élőflórás joghurtok és kefirek fogyasztása elengedhetetlen, ha antibiotikumot szedsz, hiszen a bennük lévő probiotikumok megakadályozzák, antibiotikum fáradtság bélflórádat komoly károsodás érje.

Érdemes továbbá kipróbálnod a Normaflore nevű szuszpenziót, mely vény nélkül kapható, probiotikumokat tartalmazó szer. Összetevőinek, a kakukkfűnek, a levendulának és a rozmaringnak köszönhetően semlegesíti a teret, valamint baktérium- és vírusölő hatással bír, ami a téli időszakban kifejezetten hasznos, de az év más szakaszaiban is hatékony segítség lehet.

Ajánlott mindenkinek, aki felfrissülésre vagy épp a levegő megtisztítására vágyik.

Promóció Influenza és megfázás ellen nem hatékonyak Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy az antibiotikum fáradtság - nevükből adódóan - olyan gyógyszerek, melyek bakteriális fertőzések esetén nyújtanak hathatós segítséget. Vírusos megbetegedések alkalmával tehát felesleges antibiotikum-kúrába kezdened, csak ártasz vele. Amennyiben a rossz közérzeted végtagfájdalommal, lázzal párosul, mindenképpen fordulj orvoshoz!